0238-00-0000
投稿10
スポーツクラブのレッスン内容です。詳しい内容は受付までご連絡ください。
スクロールできます
| カテゴリー | 対象 | プログラム名 | 時間 | 〇〇 | 内容 | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| エアロビクス | 初心者 | やさしいエアロ | 45 | ★ | 基本的なステップを組み合わせた、エアロビクスが初めての方でもお気軽にご参加いただけるクラスです | |||||
| やさしいエアロ | 45 | 基本的なステップを組み合わせた、エアロビクスが初めての方でもお気軽にご参加いただけるクラスです | ||||||||
| 中級車 | やさしいエアロ | 45 | ★★ | 基本的なステップを組み合わせた、エアロビクスが初めての方でもお気軽にご参加いただけるクラスです | ||||||
| やさしいエアロ | 45 | 基本的なステップを組み合わせた、エアロビクスが初めての方でもお気軽にご参加いただけるクラスです | ||||||||
| やさしいエアロ | 45 | 基本的なステップを組み合わせた、エアロビクスが初めての方でもお気軽にご参加いただけるクラスです | ||||||||
| やさしいエアロ | 45 | 基本的なステップを組み合わせた、エアロビクスが初めての方でもお気軽にご参加いただけるクラスです | ||||||||
| やさしいエアロ | 45 | 基本的なステップを組み合わせた、エアロビクスが初めての方でもお気軽にご参加いただけるクラスです | ||||||||
| ダンス | 全ての方 | ZUMBA® | 45～60 | ★★★ | 世界中のダンス音楽を取り入れ、多くのカロリーを消費するのに効果的なエクササイズです。ダンスが得意でない方でも、パーティーのような雰囲気で楽しむことができるクラスです。 | |||||
| バレトン® ソール・シンセンス＆スタンディング・フロー | 45～60 | ★★★ | 基本的なステップを組み合わせた、エアロビクスが初めての方でもお気軽にご参加いただけるクラスです | |||||||
